Formas de prevención de enfermedades de transmisión sexual

Para prevenir este tipo de enfermedades debemos: Lavarnos con frecuencia, utilizar preservativo, evitar la promiscuidad, evitar actitudes denigrantes hacia la pareja, buscar un interlocutor adulto de confianza, acudir al médico y ignorar los consejos de personas poco y mal informadas.

Tricomoniasis

Es una infección de transmisión sexual causada por el parásito Trichomonas vaginalis.

verrugas genitales

Son masas suaves en la piel y las membranas mucosas de los genitales. Se pueden encontrar en el pene, la vulva, la uretra, la vagina, el cuello uterino y dentro y alrededor del ano.

Hongos vaginales

Es una infección de la vagina, causada más comúnmente por el hongo Candida albicans.

Hepatitis B

Es la irritación e hinchazón (inflamación) del hígado debido a infección con el virus de la hepatitis B (VHB).

Sida

Es la etapa final de la infección por VIH, la cual produce un grave daño al sistema inmunitario.Se transmite con cualquier contacto sexual de alguna persona infectada.

Gonorrea

La gonorrea es causada por una bacteria y la puede contraer cualquier persona que tenga algún tipo de actividad sexual. La infección se puede diseminar por contacto con la boca, la vagina, el pene o el ano.

Sifilis

La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual causada por una bacteria. Infecta el área genital, los labios, la boca o el ano y afecta tanto a los hombres como a las mujeres. Por lo general se adquiere por contacto sexual con una persona que la tiene. También puede pasar de la madre al bebé durante el embarazo.

Hernias

Una hernia es un saco formado por el revestimiento de la cavidad abdominal (peritoneo). El saco sobresale a través de un agujero o área débil en la fascia, la capa fuerte de la pared abdominal que rodea el músculo.Los tipos de hernias se basan en el lugar en donde ocurren.Para su prevención se recomienda:Utilizar técnicas apropiadas para levantar peso,bajar de peso en caso de sobrepeso,aliviar o evitar el estreñimiento comiendo mucha fibra, bebiendo mucho líquido.

Osteoporosis

La osteoporosis debilita los huesos y aumenta la posibilidad de fracturas. Cualquier persona puede padecer osteoporosis, pero es más común entre mujeres de edad avanzada. Casi la mitad de todas las mujeres y una cuarta parte de los hombres mayores de 50 años se fracturará un hueso debido a la osteoporosis.El calcio es fundamental para la formación y el mantenimiento de huesos sanos. La vitamina D también se necesita debido a que ayuda al cuerpo en la absorción del calcio. El hecho de consumir una dieta sana y bien balanceada puede ayudarle a uno a obtener estos y otros nutrientes importantes a lo largo de toda la vida.

Gota

La gota es un tipo de artritis que ocurre cuando el ácido úrico se acumula en la sangre y causa inflamación articular.La enfermedad en sí no se puede prevenir, pero se pueden evitar cosas que desencadenen los síntomas. Limite el consumo de alcohol y seguir una dieta baja en purinas.

Artritis

Es la inflamación de una o más articulaciones. Una articulación es el área donde dos huesos se encuentran. Existen más de 100 tipos diferentes de artritis.El diagnóstico y tratamiento oportunos pueden ayudar a prevenir el daño articular.

Contracturas musculares

Una contractura muscular es, tal y como su nombre indica, una contracción continuada e involuntaria del músculo o algunas de sus fibras que aparece al realizar un esfuerzo. Se manifiesta como un abultamiento de la zona, que implica dolor y alteración del normal funcionamiento del músculo.podemos prevenir las contracturas musculares evitando la vida sedentaria que nos lleva a un bajo acondicionamiento muscular. Además, cuando hacemos actividad física es importante el progreso paulatino con la intensidad y las cargas, así como también con la duración de las sesiones, para no someter bruscamente a los músculos a un esfuerzo para el cual no están capacitados.

Luxaciones

Una luxación es la separación permanente de las dos partes de una articulación, es decir, se produce cuando se aplica una fuerza extrema sobre un ligamento produciendo la separación de los extremos de dos huesos conectados.A diferencia del esguince, no vuelve a su posición normal.Para su prevención se debe usar indumentaria protectora apropiada al esquiar, montar en bicicleta, patinar y participar en deportes de contacto. Esto incluye: casco de seguridad, coderas, rodilleras y canilleras y crear un ambiente seguro para los niños pequeños.

Esguinces

Un esguince es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos y cuando éstos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama.Las siguientes medidas pueden disminuir su riesgo de un esguince:Utilizar calzado protector durante actividades que ejerzan tensión sobre el tobillo y otras articulaciones,asegurarse de que los zapatos se ajusten a los pies de manera apropiada,evitar zapatos con tacones altos y siempre realizar un estiramiento o calentamiento antes de hacer ejercicio o practicar deportes.

Distensiones

Las distensiones son músculos o tendones estirados o rotos. Los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos. Torcer o estirar estos tejidos puede causar una distensión. Las distensiones pueden ocurrir repentinamente o desarrollarse con el tiempo.El hacer estiramientos antes de hacer cualquier tipo de ejercicio es una manera de prevención de las distensiones.

Fractura

Si se aplica más presión sobre un hueso de la que puede soportar, éste se partirá o se romperá. Una ruptura de cualquier tamaño se denomina fractura. Si el hueso fracturado rompe la piel, se denomina fractura expuesta (fractura compuesta).Para su prevención se debe usar indumentaria protectora apropiada al esquiar, montar en bicicleta, patinar y participar en deportes de contacto. Esto incluye: casco de seguridad, coderas, rodilleras y canilleras y crear un ambiente seguro para los niños pequeños.

Daltonismo

El daltonismo ocurre cuando hay un problema con los gránulos (pigmentos) que perciben el color en ciertas neuronas del ojo, llamadas conos. Estas células se encuentran en la retina, la capa de tejido sensible a la luz que recubre la parte posterior del ojo.No hay prevención para el daltonismo.

Psoriasis

Es una enfermedad crónica, caracterizada por la aparición de placas escamosas color rojizo o castaño,cubiertas por pequeñas escamas blancas.Generalmente afecta a las rodillas, el cuero cabelludo y el pecho. No existe ninguna forma de prevención conocida para la psoriasis. El hecho de mantener la piel humectada y limpia y evitar los desencadenantes específicos de la enfermedad puede ayudar a reducirla.

Urticaria

Es una alteración alérgica de la piel caracterizada por la aparición repentina o reiterada de manchas, ronchas u otras manifestaciones. Para su prevención se recomienda evitar las situaciones de estrés.

Rinitis

La rinitis es una inflamación del revestimiento mucoso de la nariz, caracterizada clínicamente por uno o más síntomas: rinorrea, estornudo, picor nasal, congestión, drenaje postnasal. Para no contraer esta enfermedad se recomienda evitar el polvo, no exponerse a cambios de temperatura bruscos y evitar los lugares en los que haya gente fumando.

Enfermedad de Meniere

Afección del oído interno que afecta al equilibrio y a la audición, se caracteriza por vértigos esporádicos y pérdida de audición de uno o ambos oídos. No se conoce una forma de prevención para esta enfermedad, pero el tratamiento oportuno de la infección de oído y otros trastornos conexos puede servir.

Otitis

Es una inflamación del oído medio, a veces acompañada de secreción de pus, que causa dolor. Para su prevención se recomienda no bucear de forma excesiva y ponerse la vacuna neumocócica.

Conjuntivitis

Conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, membrana mucosa que recubre el interior de los párpados y que se extiende a la parte anterior del globo ocular.Una buena higiene puede ayudar a prevenir la propagación de la conjuntivitis:Cambiar las fundas de las almohadas con frecuencia,no compartir los cosméticos para los ojos,manipular y limpiar los lentes de contacto apropiadamente y evitar tocarse los ojos con las manos.

Astigmatismo

Es una incorrecta curvatura de la córnea, que en vez de ser redonda es achatada. Esto impide el enfoque claro de los objetos cercanos y lejano. El astigmatismo no tiene prevención.

Miopía

Con la miopía se tiene una dificultad para enfocar objetos lejanos, que se ven borrosos. No hay ningún método universalmente aceptado para la prevención de la miopía, pero puede ayudar el no estar con un ordenador o leer durante mucho tiempo.

Hipermetropía

Es un defecto refractivo por el cual la imagen se enfoca detrás de la retina, esto te dificulta ver de cerca. Por el contrario, la miopía consiste en la focalización delante de la retina.No existen medidas eficaces para prevenir la hipermetropía. 

Cataratas

Pérdida de transparencia del cristalino, que termina haciéndose opaco, lo que provoca una disminución de la visión.La mejor prevención consiste en controlar las enfermedades que incrementan el riesgo de una catarata y evitar la exposición a los factores conocidos que promueven su formación.

Glaucoma

El glaucoma es una enfermedad de los ojos que tiene como condición final común una neuropatía óptica que se caracteriza por la pérdida progresiva de las fibras nerviosas de la retina y cambios en el aspecto del nervio óptico.Todos los adultos deben hacerse un examen completo de los ojos antes de los 40 años, o antes si se tiene factores de riesgo para el glaucoma u otros problemas oculares.

Enanismo

El enanismo en sí mismo no es una enfermedad. Sin embargo, existe un mayor riesgo de algunos problemas con la salud. Con el cuidado médico adecuado, la mayoría de las personas con enanismo tienen vidas activas y viven tanto como las demás personas.La mayoría de los casos no se pueden prevenir.

Enfermedades del tiroides

Se deben a una alteración en la producción de las hormonas tiroideas, tanto por exceso como por defecto, lo que se denomina hipertiroidismo e hipotiroidismo, respectivamente. La hiperfunción o excesiva producción de hormonas tiroideas conduce al aumento del metabolismo, nerviosismo, insomnio,irritabilidad, hiperactividad y perdida de peso.Suele ir con un aumento del volumen del tiroides, que se manifiesta con un bulto en el cuello.

Diabetes

Es una enfermedad crónica (de por vida) en la cual hay altos niveles de azúcar en la sangre.Hay dos tipos: Tipo1 suele afectar a personas jóvenes y se debe a que el páncreas pierde su capacidad de producir insulina.Tipo2 afecta a personas mayores de 40 años.Se produce porque las células no usan la insulina de manera adecuada.Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo pueden prevenir la diabetes tipo 2.No hay forma de prevenir la diabetes tipo1.

Trastorno obsesivo-compulsivo

Es un tipo de trastorno de ansiedad. Si tiene TOC, tiene pensamientos repetidos y angustiantes denominados obsesiones. Es posible que haga lo mismo una y otra vez para intentar que los pensamientos desaparezcan. Las acciones repetidas se llaman compulsiones.Algunos ejemplos de obsesiones son el miedo a los gérmenes o el miedo a lastimarse.No se conoce una forma de prevención para este trastorno.

Esquizofrenia

La esquizofrenia es un diagnóstico psiquiátrico en personas con un grupo de trastornos mentales crónicos y graves, caracterizados por alteraciones en la percepción o la expresión de la realidad. La esquizofrenia causa además una mutación sostenida de varios aspectos del funcionamiento psíquico del individuo, principalmente de la conciencia de realidad.No existe ninguna forma conocida de prevenir la esquizofrenia.

Depresión

La depresión es una enfermedad clínica severa que afecta al cerebro. Es más que sentirse "hundido" o "triste" por algunos días. Para su prevención se recomienda tener una buena vida social y ocupar el tiempo con nuevas y productivas actividades.

Hiperactividad

Es un síndrome conductual con bases neurobiológicas y un fuerte componente genético. Es un trastorno muy prevalente que, según estimaciones, afecta a entre un 5% y un 10% de la población infanto-juvenil, siendo unas 3 veces más frecuente en varones. No se han demostrado diferencias entre diversas áreas geográficas, grupos culturales o niveles socioeconómicos. Representa entre el 20% y el 40% de las consultas en los servicios de psiquiatría infanto-juvenil.Aunque no existe una forma comprobada de prevenir el trastorno de hiperactividad con déficit de atención, su identificación y tratamiento oportunos pueden prevenir muchos de los problemas asociados con dicho trastorno.

Ansiedad

La ansiedad  es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos. Para su prevención conviene comer sano, dormir lo suficiente, hacer ejercicio y tener autoestima.

Bulimia

Bulimia forma parte de un trastorno psicológico y alimentario. Es un comportamiento en el cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes. Para su prevención es importante el estar bien psicologicamente 

Parkinson

Es un trastorno que afecta las células nerviosas, o neuronas, en una parte del cerebro que controla los movimientos musculares. En la enfermedad de Parkinson, las neuronas que producen una sustancia química llamada dopamina mueren o no funcionan adecuadamente. Normalmente, la dopamina envía señales que ayudan a coordinar sus movimientos. Nadie conoce el origen del daño de estas células. El doctor G. Webster Ross, neurólogo en el Centro Médico para Veteranos de Guerra en Honolulu, dirigió un estudio hecho a ocho mil hombres, en el que se mostró que la ingestión de aproximadamente cinco tazas de café diarias impedía el desarrollo de la enfermedad. Se cree que la cafeína protege a las neuronas del efecto provocador de la enfermedad. Al parecer, la cafeína, ayuda a elevar los niveles de dopamina.

Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer,es una enfermedad neurodegenerativa, que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. Se caracteriza en su forma típica por una pérdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las células nerviosas (neuronas) mueren y diferentes zonas del cerebro se atrofian. La enfermedad suele tener una duración media aproximada después del diagnóstico de 10 años, aunque esto puede variar en proporción directa con la severidad de la enfermedad al momento del diagnóstico.No existe una forma comprobada de prevenir el alzheimer pero hay algunas como consumir una dieta baja en grasa, incrementar los antioxidantes y permanecer activo mentalmente que pueden servir.

Anorexia

La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo que puede conducirle a un estado de inanición, es decir una situación de gran debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales.Para prevenir la anorexia se debe estar psicológicamente estable.

Bulimia

Bulimia o bulimia nerviosa forma parte de un trastorno psicológico y alimentario. Es un comportamiento en el cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensación temporal de bienestar), para después buscar o eliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes. Para prevenir la bulimia se debe estar bien psicológicamente estable.

Psicosis

La psicosis es un término genérico utilizado en la psicología para referirse a un estado mental descrito como una pérdida de contacto con la realidad. A las personas que lo padecen se les llama psicóticas. En la actualidad, el término «psicótico» es a menudo usado incorrectamente como sinónimo de psicopático. Las personas que experimentan psicosis pueden presentar alucinaciones o delirios y pueden exhibir cambios en su personalidad y pensamiento desorganizado. Estos síntomas pueden ser acompañados por un comportamiento inusual o extraño, así como por dificultad para interactuar socialmente e incapacidad para llevar a cabo actividades de la vida diaria.La prevención depende de la causa. Por ejemplo, evitar el consumo excesivo de alcohol previene la psicosis inducida por esta sustancia.

Esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple es una enfermedad consistente en la aparición de lesiones desmielinizantes, neurodegenerativas y crónicas del sistema nervioso central. Actualmente se desconocen las causas que la producen aunque se sabe a ciencia cierta que hay diversos mecanismos autoinmunes involucrados. La esclerosis múltiple no tiene prevención.

Infarto de miocardio

El término infarto agudo de miocardio (Conocido en el lenguaje coloquial como ataque al corazón,ataque cardíaco o infarto) hace referencia a un riego sanguíneo insuficiente, con daño tisular, en una parte del corazón , producido por una obstrucción en una de las arterias coronarias, frecuentemente por ruptura de una placa de ateromavulnerable. La isquemia o suministro deficiente de oxígeno que resulta de tal obstrucción produce la angina de pecho, que si se recanaliza precozmente no produce muerte del tejido cardíaco, mientras que si se mantiene esta anoxia se produce la lesión del miocardio y finalmente la necrosis, es decir, el infarto.Para prevenir el infarto se recomienda controlar el colesterol,evitar comidas grasas y realizar ejercicio.

Arteriosclerosis

Se produce principalmente por el deposito de grasas y colesterol sobre la pared interna de estos vasos, lo que disminuye el diámetro interior y dificulta el paso de la sangre.Esto puede formar coágulos y taponamientos llamados trombos, que a veces se desprenden y llegan a ,órganos vitales bloqueando el riego sanguíneo y produciendo una trombosis. Para su prevención se recomienda llevar una dieta adecuada, dejar de fumar y realizar ejercicio físico.

Gripe

La gripe, gripa o influenza es una enfermedad infecciosa de aves y mamíferos causada por un tipo de virus de ARN.En los seres humanos afecta a las vías respiratorias, inicialmente puede ser similar a un resfriado y con frecuencia se acompaña de síntomas generales como dolor de garganta, debilidad, dolores musculares (mialgias), dolor estomacal, articulares y de cabeza, con tos (que generalmente es seca y sin mucosidad), malestar general y algunos signos como pueda ser la fiebre.La gripe se puede prevenir con vacunas y con medicamentos antivirales.

Tuberculosis

Es una infección bacteriana contagiosa que compromete los pulmones, pero puede propagarse a otros órganos.Para prevenirla es no estar expuesto a alguien con esta enfermedad.

Enfisema pulmonar

Un enfisema se define en términos anatomopatológicos por el agrandamiento permanente de los espacios aéreos distales a los bronquiolos terminales, con destrucción de la pared alveolar, con o sin fibrosis.Es una enfermedad crónica comprendida junto con la bronquitis crónica en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. No se recomienda fumar y estar en ambientes contaminados.